Memastikan badan terhidrat sepanjang bulan puasa adalah sangat mencabar terutamanya di kawasan-kawasan tertentu dimana tempoh berpuasa adalah sehingga 18 jam sehari. Apabila badan anda tidak mendapat air yang mencukupi, dehidrasi akan berlaku.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1qsudzytVf_V4HLJ3fZ1wRIb74yLw0Tyv0rdr7_1j4Iij4UHDcrLVGedIpoBRSwcjn0up0tJ07CRHrlAciy2gWNXghEuuL2K8vQAyanRJjXvcBn4k7LSyzucl4v01QIt4kCqpfdY2wN0/s400/1497853859_6_Menyegar_dan_menghilangkan_dahaga-1.jpg)
Dehidrasi memberi kesan negatif kepada pelbagai sistem kesihatan badan kita dengan:
• Mempengaruhi prestasi fizikal normal badan.
• Menyebabkan badan letih dan lesu1 .
• Menyebabkan ketidakselesaan perut dan sembelit.
• Mengurangkan kadar penyerapan nutrien1 .
• Mengurangkan keanjalan kulit dan menyebabkan kulit kering. Ini kerana 30% daripada kulit kita terdiri daripada air yang membekalkan daya ketahanan, keanjalan dan seri kepada kulit1 .
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_YmauxRajpw1LFzIZ0FiNxeOGtcYje08zzZ3s6S63ytTRRj-TJIFH3hxkZaV51i3_g1C5I8VQr4496swuwVSr2kv0dZkNbueVh2i0wiWtYgYQDVHfHxsUY5pnjZCYROg3vs7MNTwpoo/s400/1497853859_6_Menyegar_dan_menghilangkan_dahaga-2.jpg)
Hidrat untuk kekal aktif dan cergas sepanjang berpuasa
Minum 8 gelas air sehari
Minum 8 gelas air sehari
• 2 gelas waktu iftar
• 4 gelas waktu malam• 2 gelas waktu sahur
• Ambil makanan tinggi dengan kandungan air.
• Ambil makanan tinggi dengan kandungan air.
• Minum Performance Shaklee® dengan rumusan Opti-LyteTM proprietary yang:
- Membekalkan elektrolit.
- Membolehkan badan anda untuk menghasilkan tenaga segera yang berkekalan bagi membolehkan anda sentiasa aktif.
Semoga info tentang Performance® Menyegar dan Menghilangkan Dahaga bermanfaat untuk anda..
Kalau nak tau lebih lanjut tentang Performance® atau nak cuba air oren basikal ni, boleh hubungi kami: :)
Nurul Syahida (Syida)
013 921 2767
Your Trusted Shaklee Independent Distributor
COD Puchong Utama
Pengeposan ke seluruh Malaysia
Semoga info tentang Performance® Menyegar dan Menghilangkan Dahaga bermanfaat untuk anda..
Kalau nak tau lebih lanjut tentang Performance® atau nak cuba air oren basikal ni, boleh hubungi kami: :)
Nurul Syahida (Syida)
013 921 2767
Your Trusted Shaklee Independent Distributor
COD Puchong Utama
Pengeposan ke seluruh Malaysia